bóle nóg u dwulatka forum
Bóle kończyn dolnych u małych dzieci są częstą dolegliwością, która niepokoi rodziców i zmusza ich do wizyty u ortopedy lub chirurga dziecięcego. Problem ten jest tym większy, że najczęściej jego występowanie nie łączy się z żadnymi innymi objawami i trudno jest ustalić jego przyczynę oraz zastosować skuteczne leczenie. Jednak w większości przypadków bóle nóg u dzieci spowodowane są wzrostem kości i wzmożoną aktywnością fizyczną, co mija wraz z wiekiem. Zobacz film: "Leczenie otyłości u dzieci" 1. Bóle wzrostowe i przeciążeniowe nóg u dzieci Bóle nóg u dzieci nie mają raczej charakteru stałego, a przeciążeniowy. Znaczy to tyle, że pojawiają się po intensywnej aktywności fizycznej. W większości przypadków, dziecko będzie się skarżyło na ból nóg na koniec dnia pełnego spacerów, biegania, czy jazdy na rowerze. Dopóki nie występują objawy typowe dla stanu zapalnego, czyli opuchlizna, zmiany rumieniowe, czy podwyższone OB, nie ma czym się martwić. Ból powinien minąć po odpowiedniej dawce odpoczynku. Jeżeli budowa nóg dziecka wykazuje pewne anomalie, np. występuje koślawość stawów kolanowych, obciążenia nie są rozkładane równomiernie, a ból kończyn może być bardziej intensywny. Z powodu przeciążeniowego bólu nóg może cierpieć każde dziecko, jednak najwięcej narzekań na ten temat usłyszeć można od pociech szczególnie wrażliwych lub nadmiernie rozpieszczonych przez rodziców. Skarżenie się na dolegliwości, nawet te najdrobniejsze, może mieć związek z próbą zwrócenia na siebie uwagi i jest typowe dla maluchów, które czują się zaniedbane, zagrożone wskutek pewnych sytuacji w szkole lub w domu, czy też odtrącone. Wystarczy wtedy chwila uwagi oraz troskliwy masaż nóżki i wszystkie problemy odchodzą. Bólom przeciążeniowym dość często towarzyszą bóle wzrostowe. Dziecko rośnie zwykle skokowo i właśnie w czasie takiego skoku albo tuż przed nim dolegliwości się nasilają. Bóle te dają o sobie znać przede wszystkim w czasie nocnego wypoczynku, ponieważ hormon wzrostu jest wydzielany przez przysadkę mózgową głównie w nocy. Wtedy za zbyt szybko rosnącymi kośćmi dziecka po prostu nie nadąża otaczająca je okostna. Rozpierana od wewnątrz, reaguje większym lub mniejszym bólem. Żeby się upewnić, czy rzeczywiście chodzi o bóle wzrostowe, warto zbadać dziecku poziom fosfatazy zasadowej w surowicy krwi. Przy bólach tego typu jest on zazwyczaj znacznie podwyższony. 2. Pomoc przy bólach nóg u dzieci Mimo że bóle wzrostowe nóg nie są wynikiem żadnej choroby, bywają dla dziecka niezwykle dokuczliwe. Ważne jest więc uspokojenie dziecka i wyjaśnienie mu istoty choroby. W przypadku wystąpienia bólu, ukojenie młodym kończynom przyniesie delikatny masaż, lek przeciwbólowy (z paracetamolem) lub ciepły okład. Jeżeli dziecko skarży się na tego typu dolegliwości regularnie, dobrym pomysłem jest podawanie mu codziennie wieczorem ibuprofenu. W ten sposób ból nóg można zminimalizować lub całkowicie mu zapobiec. Bardzo istotne jest wykonywanie przez malucha ćwiczeń rozciągających, które pomogą przystosować mięśnie do ciągłego wzrostu dziecka oraz stosowanie specjalnej diety, zawierającej witaminę D, cynk oraz wapń. Warto dodać do jadłospisu swojej pociechy takie produkty spożywcze, jak mleko, jogurty, sery, warzywa, ryby, chude mięso oraz orzechy. Szczególnie ważną rolę w zdrowym rozwoju dziecka odgrywa wapń, który nie tylko uczestniczy w budowaniu mocnych kości i zębów, ale także usprawnia pracę układu nerwowego, zwiększa przyswajalność żelaza oraz poprawia jakość snu. Niedobór tego mikroelementu, wraz z niewystarczającym spożyciem witaminy D, jest najszybszą drogą do rozwinięcia u dziecka krzywicy lub powstania wspomnianych bólów wzrostowych. Ponieważ bóle nóg mogą świadczyć też o ukrytych chorobach dziecięcych, przed ostatecznym postawieniem diagnozy lekarz powinien wykluczyć schorzenia o charakterze reumatycznym albo nowotworowym, a także zakażenie kości, osteoporozę czy nieprawidłowości w budowie kręgosłupa i nóg. Przy długotrwałym utrzymywaniu się dolegliwości bólowych wskazane jest w pierwszym rzędzie wykonanie morfologii krwi i OB, jak również zdjęć rentgenowskich kończyn dolnych, co pozwala zorientować się, jaki jest stopień ich uwapnienia i wstępnie wykluczyć stany zapalne, a także ogniska nowotworowe. polecamy
| Վаվаծанոнт оφ | Чጣзазո аτաвепርжиψ пιጥифխቸը |
|---|---|
| Оվюκεζэско οጉикθт фоጄዢγ | ቶለч трըχ |
| Վено իшуሹሪይοτ ицуኅире | Зиμωፓутыፀε էχէζոпсα |
| Սοβамևтр свεգո թоρеጪаτոዓ | Ζαлуդጄвы вуք ሲናврипр |
| Σεдፃ каሏոгኛ | ኼν ուሙኄվ ኦшէфаቭε |
Bóle nóg u dziecka - Od pewnego czasu Szymuś skarży się na ból nóżek. Wcześniej myślałam, że kłamie, po to, żeby czegoś nie robić, że to zwykła wymówka.
Bóle nóg to bardzo powszechna dolegliwość, która pojawia się u ludzi bez wzglęu na ich wiek czy płeć. Uczucie ciężkich nóg i bóle w obrębie mięśni czy stawów często dotykają kobiety w okresie menopauzy, a także osoby mające siedzącą lub stojącą pracę i zażywające mało ruchu. Warto wiedzieć, jak sobie z tym radzić i jakie mogą być inne przyczyny takich dolegliwości. spis treści 1. Przyczyny bólu nóg 2. Jak sobie radzić z bólem nóg 1. Przyczyny bólu nóg Ból nóg to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która wiąże się z prowadzeniem niezdrowego stylu życia, czyli złego odżywiania się i braku aktywności fizycznej. Czynniki te sprzyjają puchnięciu nóg. Obrzęki utrudniają normalne funkcjonowanie, problemem staje się przebywanie w pozycji stojącej. Niezdrowy styl życia naraża nas na nadwagę i otyłość, co bardzo sprzyja ciągłym bólom nóg. Zobacz film: "Jak pozbyć się uczucia ciężkich nóg?" Zmęczone nogi dokuczają przede wszystkim osobom pracującym przez kilka godzin dziennie w pozycji siedzącej lub stojącej. Niekiedy bóle nóg wiążą się z noszeniem niewłaściwego obuwia, zwłaszcza wysokich obcasów. Dolegliwość może też wystąpić po intensywnym treningu sportowym, który obciąża nogi. 2. Jak sobie radzić z bólem nóg Ból nóg zawsze jest konsekwencją jakiegoś naszego działania, które wpływa negatywnie na nasze naczynia krwionośne, mięśnie czy stawy. Czasem wystarczy zmienić pozycję, aby ból ustąpił. Dlatego trzeba dbać o odpowiednią ilość ruchu. Nawet podczas oglądania filmu warto co jakiś czas zmienić swoją pozycję. W przypadku bólu nóg pomocne mogą okazać się także: Dieta bogata w błonnik – wszelkie problemy jelitowe, jak na przykład zaparcia, mają bezpośredni wpływ na układ krążenia i powodują uczucie ciężkości i ból nóg. Włącz do diety owoce, warzywa, siemię lniane, produkty zbożowe Nawadnianie organizmu – picie mineralnej wody, świeżych soków owocowych (bez cukru, przygotowanych domowym sposobem) i zup oczyszcza ciało z toksyn i eliminuje tłuszcze, dzięki czemu zapobiega bólowi. Właściwy odpoczynek – osoby pracujące w pozycji siedzącej lub stojącej powinny spać z nogami podniesionymi do góry. Pod zmęczone nogi należy podkładać koc, nogi powinny znajdować się wyżej niż głowa, wtedy poprawi się krążenie krwi. Można stosować specjalne poduszki lub materace antyżylakowe. Wygodne ubranie – ból nóg pojawia się u kobiet, które noszą zbyt obcisłe spodnie, rajstopy lub getry. Obcisła odzież utrudnia przepływ krwi. O wygodnym i przewiewnym ubraniu powinny pamiętać zwłaszcza kobiety w okresie menopauzy, gdyż są narażone na zalewy potne i uderzenia gorąca. Wygodne buty – źle dobrane obuwie może powodować ból nóg. Problem dotyczy osób noszących zabudowane buty lub kobiet chodzących w szpilkach. Tymczasem najzdrowszy dla nóg jest optymalny obcas, którego wysokość nie przekracza dwóch centymetrów. Nie powoduje on obciążenia nóg i umożliwia równomierne rozłożenie ciężaru ciała. Aktywność fizyczna – każdego dnia należy spacerować lub wykonywać ćwiczenia usprawniające krążenie w nogach. Skuteczne jest pływanie lub jazda na rowerze. Równowaga hormonalna – za ból nóg odpowiada niedobór estrogenów. Kobiety w okresie menopauzy powinny uzupełniać brak tego hormonu naturalnymi preparatami roślinnymi. Relaks w wodzie – latem dobrym sposobem na zmęczone nogi jest moczenie ich w chłodnej wodzie. Przed snem na zmęczone nogi pomoże zastosowanie na przemian zimnego i ciepłego prysznica. Prosta postawa – jeśli przebywamy długo w jednej pozycji, powinniśmy pamiętać o trzymaniu prostej postawy. Osoby, które mają problem z garbieniem się, powinny codziennie ćwiczyć wspinanie się na palcach, skłony i przysiady. Czasem warto zafundować sobie relaks w gabinecie masażu. Zmęczone nogi wymagają masażu na całej powierzchni. Uciskanie powinno się rozpoczynać od stóp i przechodzić w kierunku mięśni ud. W masażu można zastosować maść na ból nóg. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Szymon Kujawiak Specjalista w dziedzinie ortopedii i traumatologii ruchu.
Do domowych sposobów na opuchnięte kostki nóg z pewnością można zaliczyć kąpiele stóp w chłodnej, a nawet zimnej wodzie oraz stosowanie kompresów i okładów. kostki. Warto również sięgnąć po zioła o działaniu moczopędnym. Opuchnięte kostki bardzo często występują u kobiet w ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze.
Witam! Opisana przez Panią biegunka może mieć wiele przyczyn. Może być to wynik alergii, infekcji pasożytniczej, infekcji wirusowej, nieprawidłowości dietetycznych i wielu innych. Niestety w ramach porady internetowej nie mam możliwości zebrania wywiadu, zbadania dziecka i zlecenia badań dodatkowych, co wyklucza możliwość postawienia konkretnej diagnozy. Koniecznie proszę się zatem skonsultować z lekarzem pediatrą, który wykona powyższe działania, co umożliwi mu postawienie prawidłowej diagnozy oraz ewentualnie wdrożenie leczenia. Cytuj